さる♪オアハカ日記

メキシコはオアハカで、ミニピンと暮らし、好きなことにはとことん取り組み、現地の職人さんとお仕事してます。日々の珍生活や素敵な手仕事の紹介をしています。

あ!YVES ROCHERで髪の悩みが解決していた!

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今日のサントドミンゴ教会。
少し、寒さが和らいだかな・・・

さて、ちょうど一年まえの今頃。

髪がバサバサ!!なんとかしないと!!!
どっかに、いいシャンプーリンスないかな!!と
ピーピー大騒ぎしていたんです。

で、その時に。

メキシコの硬水に近い
硬水の地域のメーカー(ヨーロッパとか?)
いいんじゃないですか?とアドバイスもらって
探してみたことろ、メキシコでも買える。

フランスのメーカー
イヴ・ロシェ YVES ROCHER に
出会ったわけです。

メキシコYVES ROCHERサイトは ここ

それも、メンバー制で安い!!
(ちなみに、あたしはメンバー登録していなくて、
お店の店員さんの番号で買わせてもらってますW)

2×1や3×2とか普通にしているし

購入金額によって、
30%くらい普通に割引してくれるので
大変お得~~~~。

それも、使って髪の悩みが解決して
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↑いまは、ホホバシリーズの
シャンプー・トリートメント・
ヘアオイルを愛用。

ヘアミストのほかにも
RICHI CREMAハンドクリームも愛用。

今日は、クリスマスの雰囲気に流されて
シャワージェル、ハンドソープ(クリスマス仕様)
ボディミルクを2×1で購入プラス!30%引き!!!

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↑2×1 シリーズ(笑)

欲しかった、いつものトリートメントが売り切れで
入荷待ちしていますが。来週です。

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ちなみに、この黄色い乾燥用も髪にすごくいいのですが
(保険としてトリートメントだけ購入)
匂いがホホバの方が好き。となりはヘアミスト。

本当に、これにしてから髪の調子がいいので
お困りの方には、おすすめです。

ちなみに、メイク用品も多々ありますし
年齢別にシリーズもいっぱいありますが
スキンケア用品、メイク用品はいまだに日本の
長年愛用している メーカー を使ってます。

こんなにいっぱいカタログもらったwww

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ある日、もういまの化粧品が
使えない状況になったら、
スキンケアも
YVES ROCHERかなぁ~~~(笑)

別に、あたしは
YVES ROCHERの回しものじゃないですし。
販売グループとか関係無いですw

メキシコでメンバー会員で
商売している人もいっぱいいるようですけど。

おすすめしても、ちょっと専門店で
買いにくい感じはあるかもしれませんし

でも、肌にあえばメキシコでの
髪、肌の悩みは解決するでしょう。
自分が悩み解決したので!!!

それも、そんなに高くない。
スーパーでアメリカメーカーの
シャンプー買う方が高いw

せっかく購入した、ボディミルクは
香りを確認せずに購入した末、
あまり匂いが好きじゃない。

それなら、最近使い始めた
こっちの方がいい!!!

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Vasenol 想像以上に良い。
身体にたっぷり使える!!

マジ、さらっとして、
体がべたべたするの嫌いな人には
おすすめです。

さらっとしているけど、
塗らなかった場所は白く肌が粉吹いてましたよ。
それを見て、効果あるんだと実感w


さて今日は、昨日に続き

ダイエットお好み焼き風キッシュもどきを改良し。

水、卵、出汁、小麦粉大匙1少しくらいでまぜて
再度チャレンジ。

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あ、こっちの方がいいかも!!!
(っていうか普通にお好み焼き食べれば?って思うけどw)

昼なのでマヨネーズもトッピング。

ちなみに、このHEINZのマヨネーズ、
パッケージがおいしそうに見えて
なんか、まずいの(個人的に)

で!!全然へりません( ;∀;)


朝は、豪快にハンバーグにアボガド。
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美容のために?1日半分食べています。
アボガドのカロリー
取りすぎにならないようにしないとな。
食べるとしたら、朝です。

去年のブログを見て思ったけど、どうやら
毎年12月になると、
アタシはダイエットやらコスメや髪のことで
大騒ぎしているようですw


もの持ちいいほうだと思います。

ソカロに巨大ツリーが登場して
クリスマス色が一気に高まったオアハカです。

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いきなりですが、高校卒業後に東京へ出てきてから、
人生の節目に合わせて引っ越しも数回繰り返し。

実は、オアハカに来る前にほとんどのものを
処分したり、人にあげたりもしたのですが。

オアハカに持参して、11年越えのものもの。

20年越え選手は
金属製のカチューシャ(洗顔、メイク用)
皮の定期券入れ(いまは、カード入れで使用)
シュウウエムラの吸水タオル(なぜかまだ使えるw)

11年前にもってきていまだに使っているもの。

メイク用ブラシセット。

機内持ち込み用キャリーバック。

ユニクロのピンクのフリースジャケット。

アルパカのマフラー(ペルーで購入)

そして、パーティ用の
黒のひざ下ワンピ!!!!マダム調。

ここまで、どうでもいいような話ですが。

実は、何を思ったのか
12月22日の結婚式のご招待に
この黒ワンピを着るがために、

絶賛ダイエット中wwww

って、いうか!!!!なにも無理やり
11年も前の服をきなくてもと思うんですが。

オアハカでパーティ用の服買っても
着ることないし。(回数的に)

いや、正直、これ入るようになれば、
かなり身体が楽になるわけです。

それも、腹回りメインです。

11年まえのウエスト周りを手に入れられるか??
すげー無謀wwww

入れば、きっと体も引き締まり。

何を着ても様になるのではないか?
と勝手に思っているわけです。

身体を引き締めないと、服が似合わないと思う理由に

今年の夏に日本で洋服を買おうと張り切っていたわけですが。

すでに、メキシコ化した体格は

スキニー履いても、膝の上の肉がぶよぶよでかっこよくない!
(っていうか、いつまで細いパンツブーム続くの?)

ローマの休日みたいなワンピ(キュロットスカートか?あれ?)
ウエストがパツンパツンで、ふくらはぎもぶよぶよwww

ストレッチ系Tシャツ。
やばい、ブラの肉の食い込みとか、二の腕のタプタプとか。。。
厚みのある肩まわり。

服をちゃんと着こなすためには、
体つくりが重要という結論。

はぁ~。着るものより
身体つくりにお金と時間をかけるべきなのか!と

開眼しそうになりました。

なりました!というのは。
まぁ、すぐにシュッとするわけではないので。

一応、着たら細く見えるような服を選ぶことに時間を費やすw
もう、それだけwwww

さらには、もろ体系カバーが目的のチュニックとか
すげー。似合わない。着たらさらに太って見えるw

本当になんとか、ならんもんか…。

とりあえず、ダイエット初めて1週間かな?
少し体が軽く感じます。

今日の朝はちょっとサービスで

チキンライスもどき。
胸肉とセロリでかさまし。
米なるべく少なく。

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↑ 昼、チキンライスの残り。
副菜でお腹を満たすため、
ベーコンとトマトのアスパラ炒め。

これ、トマトが
チキンライスの足りない味を補ってくれて
美味しかった。(ケチャップ途中できれたw)

プラス ゆでたまご。


さらに、昨日はレシピまで確認して作った
皮なしキッシュ(もどき)・・・

「お!なんか!!おっしゃれ~~~!!!」と
喜んでいたのも初回の朝ごはんの時だけで

最終的に、ソースと鰹節をトッピングして
お好み焼き風に。。。

こっちの方が好きだwwww

で、これからヒントを得た。

小麦粉なしダイエットメニュー。

お好み焼き風キッシュもどき。

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キャベツ、ネギ、ひき肉と残り野菜を
玉子に水と出汁を入れて焼いてみました。

小麦粉はいってないので、崩れます
成型できませんw

まぁ、綺麗にひっくり返せなくても気にせずに。

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ソースと鰹節トッピング。
すっごくあっさり味。食べ応えあり。

今度は、むきえびとかシーチキンとか
あるもの一度に全部入れてみたいです。


あと、10日間、目標達成できるかな…w

サン・マテオ・デル・マルに物資到着、物資買い出し。

先日、送られて来た、毛布とシーツと蚊帳が
現地の皆さんの手に渡った時の写真です。

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さらに先日、引き継ぎさせていただいた義捐金で
今日も朝10時半にサンマテオの担当者と待ち合わせをし、
必要な物資の買付をしてきました。

そちらのお預かりした寄付金に

先日、フチタンの医療品寄付と時期を同じくして
日本での募金活動などで集まったお金を被災地に使って欲しいと
義捐金として寄付していただきましたのでそちらを併せ、
サンマテオへの物資を購入してお送りしました。


明日、サンマテオに向かって出発するそうです。

やはり、海に面した村で、建物がほぼ全壊し、
吹き付ける海風が極寒で、毛布が欲しいと。

いままで、1枚100ペソくらいの毛布から
もっと、温かい230ペソの毛布を65枚購入しました。

さらに、地震後。
電気の接触不良で、火事にあった2世帯に
DESPENSA(贈り物用の食材詰め合わせ)を2個

もうすぐ、クリスマス。

通常なら、そろそろPOSADAの季節で
ピニャータ割ったり、中に入っているお菓子を拾ったり、

POSADAで袋詰めされた
お菓子を各個人がもらったり、子供(大人にも?)にとって
一番楽しい時期だと思うんです。

震災後、3か月たち。まだまだ復興が進まないなんて・・・

せめて、みんなにPOASADAで
少しでも楽しい気分になれるように
お菓子をどーんと購入しました。約1500ペソ分。

そうだ!ピニャータもいる?って聞いたら

ピニャータはかさばるから、現地で作るって言ってました!

少しでも楽しい気分を味わってほしいです。

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さて、サンマテオの支援担当者のご兄弟が
現地でお医者さんをしてて各家庭を訪問したり、
どのお宅に何が必要か把握されているそうです。

サンマテオでも入り江を挟んだ奥地はいまだに
物資不足、ひどい状況らいしいので。

今回の物資も、みなさんがトラックに物資を積み
奥地の方まで
各家庭にちゃんと必要なものを届けてくださるそうです。

ちなみに、記事の初めに掲載している写真は
その奥地へ届けてもらったときの写真です。

みなさんが、少しでも楽しい気分で
年末を迎えられますように。

日本からの支援はちゃんと現地へ届いております。
ご安心ください。

そして、サンマテオの担当者からも日本のみなさんに
感謝の気持ちでいっぱいです。と
お礼をお伝えするように承っています。



最後の晩餐?と本気で食事制限ダイエット。

ちょいと、ここ最近。

忙しいとか、こってりしたものが食べたいとか
あまり、よく考えずにドカ食いしていたら。

お腹周りに自転車のタイヤくらいの
肉のたわみがでーん!!!

ぎゃっ!!!llantaできてるやん!!!!!!

ショック―!!!!

さらには、メキシコ人の友達が
12月22日に結婚式をするっていうんで
それ用の服を引っ張り出し(日本から11年まえに持ってきたw)
試着したら、腹回りどどーん!!!!

ぎゃ~~~~!!!
これ、やばすぎる。

もうちょいで、横からみたら、
胸と腹の高さが同じになるやん!!
それだけは、阻止しなければ!!!!!

って、ことで、
11月の来客&外食月間を終了して
ダイエット始めます。


しかし!!!ダイエット決意の日
夜は、送別会があり。

イスモ料理たべて、さらにその帰り
昔からの行きつけタコス屋で
パストールまで食べてしまいました。

イスモ料理といえば、
大好きなガルナチャス!!!
激うま!!!

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チレレジェ―ノ(粉砕後)
オアハカ市内のチレデアグアの代わりに
パシージョのチレで、個人的知識としたら
チレパシージョはそんな辛くない!!はずだったのに
これは、後からじわじわ来る辛さ。

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モローテ デ プラタノ
バナナつぶしてあげたやつ。
クレマとケソがすごい量w

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タマル デ アマリージョ
安定のうまさ。

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タマル デ エローテ

パンケ デ エローテと同じ味でうまいけど
もっとふっわ、ふわで激うま!!!

あああ、こんなにクレマとケソいらんwww

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エストファード デ レース

牛肉とフルーツを煮込んだ、
イスモのお祝い料理。

お店は、なんか一軒家的でしたw
通されたのは中庭。え?人ん家??って感じw

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さらに、タコス屋。

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パストールどーん!!!

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うまぁぁぁぁい!!!!

パストール1個8ペソ。

ここ、マジで激うまなんですよ!!!
オアハカ市内から少し離れてますが。


さて、最後の晩餐も終わり日本のサイトで
ダイエットメニューを検索しても

豆腐、糸コン、しらたき、もやし(あるけど高い)
納豆(オアハカ市内で買えないので作るしかない
今はもう太陽当たる屋上ないから作ってないですけど)

さらには、蒟蒻麺とか!!!神食材じゃないの??

と、なんだよ、手に入りづらい食材ばっかりじゃん!!

逆をいうと、それだけ日本はダイエットに適した
食材が多い、素晴らしい健康的な国なんじゃないか?って
勝手に思います。

マジ、うらやましい!!!!

結局、こうなったら、いつもの

鳥の胸肉
ダイエットスープ(と、いうか野菜スープ)

最近、使えるわ!となんにでも投入しているのが

セロリとレタスw

基本、生野菜はたくさんたべれないので
みんな火を通してますw

最近、はまったのがレタスを汁物に投入!

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味は、その都度変えます。
塩、みそ、めんつゆ味とか。

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マグロの赤身(冷凍)
漬けステーキアボガド乗せ。

美味しかった!今回中をレアにしたんですけど
食べてあたったら、レアが原因ですね。

食べても大丈夫か?どうか?とか
身体はって試している自分、なに???w

本当にあたったら3日間は苦しむのにwwww


昨日の夜は、野菜ス―プと、胸肉やいたの。


今日の朝も野菜味噌汁と胸肉焼いたやつ。

でも、アボガドトッピングで
わさび醤油でたべたら激うま!!!

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とりあえず、
年内は食事内容を
考えながら食べたいと思います。

追伸 

ネットでカロリーについて調べていたら。

なんと!!!カロリーの少ない果物のひとつに
パパイヤ!があるんですよ!!!

前に、パパイヤは万能果物だから食べたほうがいいと
聞いたことがあり。

フーンと思っていたんですが。

ネットで調べたら、カロリー低いのに
栄養分とかパパインの働きとかすげーΣ(゚Д゚)!

これからはおやつ替わりにパパイヤ食べますw
レモン絞ったらさらに激うま!!!

これを知ったら
メキシコいたら食べないとダメでしょうwww

ちなみに、完熟したパパイヤも青いパパイヤもカロリーは
ほぼ同じだそうです、成分が変わるそうですが。

カロリー低い食べ物は大歓迎だよwwww

フチタンへ第二便医療品が届いたそうです。

10月20日より皆様に寄付していただいた
義捐金での医療品などの
第二便がとどいたと連絡と現在の
現地の様子の写真が送られてきました。

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さる屋 FBページ でもご確認いただけます。

来週には、第三便を発送予定しております。

また、オアハカで同じく
現地の被災地へ寄付金をあつめ活動していた
ゆういさん、ルイカルさんの日本サルサチャンピオンが、
今月でオアハカを後にするため
引き続き寄付金 16606ペソをお預かりしました。

こちらも、これから被災地へ物資、または支援活動に
使わせていただきます。

引き続きよろしくお願いいたします。

さる屋事務所訪問について
オアハカ市内の観光地区に、さる屋のショップはございません。
在庫管理等している事務所がありますが、仕事柄、村への外出等で不在の場合がほとんどです。
さる屋での商品購入、お仕事依頼・お打合せ等ご希望の方は、さる屋サイトお問い合わせより訪問予約をお願いいたします。前日、当日の訪問予約は仕事の都合上お受けできないこともございますので、ご予約は余裕を持ってお願いいたします
また、現地状況・観光案内の情報提供のみのサービスは承っておりません。ご理解いただけますよう何卒よろしくお願いいたします。
コレ1冊でオアハカが楽しくなる!


1年かけて撮影・執筆をいたしました、イカロス出版「アルテサニアがかわいいメキシコ・オアハカへ」オアハカの手仕事がわかりやすく説明されています。
イカロス出版オンラインアマゾンでも購入できます。
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