オアハカについてから
トイレ事情とかであんまり水分とってなかったら。

肌も体もガビガビ。。。

２、３日前から1日水２リットル
取るようにしています。

東京にいた頃は
アルソアの考えかたにもとづき
ちゃんと1日2リットル摂取してた。。

そしたら。
気のせい？？でも、なんか肌がしっとり
してきたような気がする。

がんばって1日２リットル飲み続けます♪

若さと美容には水ってやっぱり
必要！！