Betabel con Naranja
生ジュース。

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たまに、＋グレープフルーツとで

いまは、オレンジの方が甘い気がするんで
オレンジ月間です。

行きつけのタコス屋さんは
人参＋オレンジジュース（選択がそれしかないｗ）

メルカドのジューススタンドで！

仕事まえに、買付中に、

家の近所のジュース屋さんで
犬の散歩中に！等々

色々な場所で摂取しています。（一日一回ですよ）

最近、ひどい貧血と疲労感。

うっかりすると
お昼寝してて午後が終わるので、
1杯、15ぺソから20ペソで飲めるなら
毎日飲んでみようと決めてみました。

自分でミキサー買うのも検討しましたが
いちいちお手入れするのが面倒くさい
＝結局使わなくなるのだろう・・・と判断。

思い込みかな？飲んだら元気になる感じです。

しかし、ビーツの栄養素　はすごいね、
絞って時間がたったら栄養分が壊れる気がするので

その場で、
風呂上りの牛乳なみに一気に飲み干していきますｗ
所用時間30秒未満ｗｗｗ

足りてない鉄分は　ひじき　で摂取したいと思います。

あと、イヴロシェで購入した
ホホバオイル入り
シャンプー・トリートメント・ヘアオイル。

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画像はサイトよりお借りしました。

なんか、このオイルをシャンプー前に10分間つけて、
なじませてその後で、シャンプーするらしい。
ついでに、頭皮もマッサージしてみました。

そしたら！！！
すっごい髪調子よくなりました！！！
一回でその効果に(ﾟдﾟ)！

ネットで検索したら、
エクストラバージンオリーブオイルでも
出来るらしいです。記事。

髪でお悩みの方は　是非お試しください。